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果然.......我們家最近常常出現茄子
這次的品種不是上次那長長的瘦瘦的茄子,而是胖胖可愛可愛的日本茄還有二條白色的茄子
剛好那天看到年代新聞在介紹炒雙茄
做法很簡單,來試一下吧!
牛蕃茄切塊,鍋熱油,把蒜頭丟下去爆香(蒜頭爆過真的很香呢)
然後把蕃茄丟下去炒(要加熱過,茄紅素才會出來的)
我是在炒蕃茄時才切茄子的,因不想再弄油鍋炸茄子,所以慢一點切比較不會黑掉
蕃茄炒的差不多軟時,加入醬油、紅酒醋(這我沒有,所以我用自釀的檸檬醋代替一下)、紅鹽和一些糖
因茄子會吸別的食材的味道,所以要先把基本的調味給弄好再下茄子
試一下味道差不多了,再下茄子
拌炒拌炒,悶軟,要起鍋時灑上一些芝麻就OK了
今天帶來,要微波時,下面舖上一些些飯,變成雙茄燴飯,酸酸甜甜的,蠻好吃的呢!且沒啥負擔的!
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